頑張ってもなかなか痩せない！
せっかく痩せても体系が変わらない！
そんな経験ありませんか？

身に覚えがあるとしたら、それは大人に合わないダイエットをしていたからかもしれません。

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若い頃と同じようなダイエットを続けていると、せっかく頑張って痩せても「疲れやすくなった」「皺がふえた」なんてことにもなりかねません。そればかりか、合わないダイエットを続けていると、痩せにくい体質になってしまうこともあるのです。

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大人がダイエットをする時には体重を落とすことよりも大事なことがあります。それは「老けさせない」「弱らせない」「リバウンドさせない」ということです。

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その為に何が必要か？なにを始めたらいいのか？この講座では、大人がダイエットを始める前に知ってほしい大切な話と、漢方の知恵でダイエットを考えた「痩せやすい体質」の作り方を体質別にご紹介します。

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ダイエットをするときの壁

「続けられない」！

一人だとくじけそうでも、他の人達と一緒に始めることでダイエットを意識した生活になる。

ここでは同じ目標を持つ仲間とLINEグループで繋がります。日々の成果や失敗、励ましや応援！同じ目的を持つ同士、刺激し合いながらダイエットに挑戦します。

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時々、画面に「三日坊主」がやってきて皆に一言声をかけてきたりもしますよ！

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ダイエットを効率よく始めたい人

誰かと一緒に始めたい人

ダイエットしたいと思いながら先延ばしにしてきた人！

これをキッカケに始めませんか！？